Wie lange hältst du noch durch?

Ich habe in den letzten Jahren viel über meine Depression gesprochen. Mit Freunden. Mit Fremden. Ich habe darüber geschrieben. Ein Buch veröffentlicht. Lesungen gehalten. Ich habe all die Dinge erzählt, die man sonst nur nachts um halb drei denkt und morgens schnell wieder wegschiebt. Nicht, weil ich besonders mutig sein wollte. Sondern weil ich mir […]

Wie ich meine Existenz in einer Umkleidekabine hinterfrage

Wenn du eine Frau wirklich brechen willst, lass sie erkennen, dass sie einen neuen Bikini braucht. Ich brauche einen neuen Bikini. Jeden Frühling vergesse ich kurz, dass ich dieses Problem habe. Dann wird es plötzlich warm draußen und irgendjemand sagt das Wort „Badesee“ und mein Gehirn reagiert sofort wie ein Rauchmelder auf angebrannten Toast. Die […]

Kennen Sie diese Red Flags?

Letzte Woche schreibt mir ein Mann: „Ich folge deinen Texten immer total gern.“ Das finde ich nett von ihm. „Ich habe gerade deinen feministischen Wut Post gelesen“, schreibt er weiter. Damit meint er die Female-Rage-Liste von letzter Woche. „Gibt es eigentlich auch Frauengeschichten?“, fragt er. Ich stutze. Frauengeschichten? „Na ja“, schreibt er weiter, „du hast […]

Die Female-Rage-Liste

Triggerwarnung: In diesem Text kommen Männer vor. Viele Männer. Unterschiedliche Männer. Partner, Exfreunde, Dates, Kumpels, Kollegen, Zufallsbekanntschaften, Fremde. Keine erfundenen Figuren, keine Metaphern, keine literarische Übertreibung. Ähnlichkeiten mit realen Personen oder Ereignissen sind weder zufällig noch unbeabsichtigt. Ich bin wütend. Richtig wütend. Was ein Problem ist, denn Female Rage ist keine besonders beliebte Emotion. Wütende […]

2026: Back to Analog

Etwas Magisches geschieht gerade. 2025 ist fast vorbei und schenkt mir einen Ausblick auf das neue Jahr, für den ich absolut zu haben bin. Eine Gegenbewegung zur digitalen Dauerverfügbarkeit formt sich – and I am here to join the party. Aber von Anfang an. Mein Alltag ist eskaliert. Ein Blick aufs Handy für die Uhrzeit – und […]

Tag 18 – Energetischer Minimalismus

Ich liege im Bett. Draußen ist es noch dunkel. Diese stille Dunkelheit, kurz bevor der Morgen anbricht. Auf meinem Nachttisch brennt eine einzelne Kerze, deren Licht warm flackert. Ich rolle mich tiefer in die Decke. Es ist der 18.12. Ich habe nichts geschmückt, nichts geplant, keine Geschenke gekauft. Trotzdem fühle ich mich erschöpft. Und natürlich habe […]

Tag 11 – Die Kunst der Absichtslosigkeit

Ich versuche mich zu erinnern, wann ich das letzte Mal etwas getan habe, das nicht nach außen wollte. Etwas, das einfach da sein durfte, ohne Nutzen, ohne Publikum, ohne dass am Ende etwas vorzeigbares entsteht. Wann habe ich zuletzt etwas getan, das keine Berechtigung brauchte, keine Begründung hatte, keinen Zweck erfüllen musste? Ich komme nicht […]