Ohne Aufbruch und Veränderung im Leben, wird das Festhalten an der Sicherheit und das Vermeiden von Veränderungen letztendlich zu inneren Konflikten und Unzufriedenheit führen. Mut zum Aufbruch und zur Veränderung ist notwendig, um Erfüllung und Wachstum zu erleben. Wer sich nicht traut, aus seiner Komfortzone auszubrechen, wird stets von Unsicherheiten geplagt sein und verpasst die […]

Manchmal höre ich noch ein Echo ihrer Stimmen in meinem Kopf. Sie sagen mir, ich solle mich nicht so wichtig nehmen. Doch ich frage mich: Wer, wenn nicht ich? Sie betonen, dass sich die Welt nicht nur um mich dreht. Doch ich frage mich: Um wessen Leben sollte sie sich stattdessen drehen? Sie stellen fest, […]

Alles so schrecklich schön bequem. Oder doch nicht?

Hier ist meine poetische Aufforderung an dich, deine Selbstzweifel zu hinterfragen, sie zu zerkleinern und loszulassen, um Platz für Selbstakzeptanz und Selbstbewusstsein zu schaffen. Es ist mein Aufruf zur Befreiung von einer Last, die oft schwerer wiegt als nötig.

Selbstvergessenheit beschreibt einen Flow-Zustand, in dem ich so vertieft in eine Tätigkeit bin, dass ich jegliches Zeitgefühl verliere. Dies geschieht meist, wenn ich mich intensiv mit einer kreativen Aufgabe beschäftige, die mich fasziniert und inspiriert. In diesen Momenten bin ich konzentriert, produktiv und vollständig im Hier und Jetzt verankert. Ich vergesse die Uhr, die To-Do-Listen […]

Wann, wenn nicht heute, will ich sonst mein Leben starten?

Ich habe die Nase voll von dieser unsympathischen Stimme in meinem Kopf. Geh jemand anderen nerven, ich bin gerade damit beschäftigt, mich selbst ganz gut zu finden.

Was ist ein Leben ohne seine Lebendigkeit?  Ich habe mich das im letzten Jahr oft gefragt. Mitten in einer schweren depressiven Episode ist es nicht einfach, den Kopf über Wasser zu halten und weiterzumachen, auch wenn man gerade keinen Sinn in allem sieht. Aber ich wollte, dass es besser wird. Anders. Heller. Lebendiger.  Hier ist […]