Fokus finden – leichter gesagt als getan? 🤔 In diesem Post erfährst du, wie Schreiben dir dabei hilft, deine Gedanken zu sortieren, Prioritäten zu setzen und innere Ruhe zu finden. ✍️ Schreiben ist ein wunderbar kraftvolles Werkzeug für mehr Klarheit und weniger Stress. Schau rein und probiere es aus! 💡
In meiner Schreib-Sprechstunde erfährst du, was Journaling wirklich beinhaltet, wie es funktioniert und welche Vorteile es für dich haben kann.In meiner Schreib-Sprechstunde erfährst du, was Journaling wirklich beinhaltet, wie es funktioniert und welche Vorteile es für dich haben kann.
Hast du dich schon einmal gefragt, was Schreibtherapie eigentlich ist und ob du dafür „krank“ sein musst? In meiner Schreib-Sprechstunde gehe ich dieser Frage auf den Grund. Die Antworten findest du in den Slides.
Ich habe für dich 12 Gründe gesammelt, warum das Ausleben deiner Kreativität dein Leben verändern wird. Denn Kreativität ist so viel mehr als nur Kunst – sie hat das Potenzial, dein Leben zu verändern, sobald du ihr den Raum und die Zeit gibst, die sie braucht, um sich in dir zu entfalten. Kreativität ist Heilung, […]
Ich weiß, wie herausfordernd es sein kann, inmitten eines stressigen Alltags Zeit zum Schreiben zu finden. Aber es gibt Möglichkeiten, diese wertvollen Momente für dich zu schaffen. Heute teile ich 8 Tipps, wie du dir Raum und Zeit für dein Schreiben einrichten kannst. Ob du kleine Pausen nutzt, um Gedanken festzuhalten, oder bestehende Routinen um […]
Was kann es dir bringen, dich deiner schreibtherapeutischen Heldenreise zu stellen? In dieser Heldenreise geht es darum, deine eigene Reise durch schwierige Situationen und Veränderungen zu betrachten, um persönlich zu wachsen und dich zu heilen. Inspiriert von Geschichten aus der Mythologie beschreibt die Heldenreise deinen Weg, dich deinen inneren und äußeren Problemen zu stellen, um […]
Helden hat es zu jeder Zeit gegeben! Sie haben sich Herausforderungen gestellt, traten ihren Abenteuern risikobereit entgegen, haben gezweifelt, gelitten und sind gescheitert. Sie haben sich aufgerappelt, weitergemacht und am Ende gesiegt. Über ihre Widersacher, ihre Ängste, ihre Unzulänglichkeiten und manchmal sogar über den Tod selbst. In deiner Geschichte bist du der Held. Dein Leben […]
Die Heldenreise, ein Konzept, das tief in der Menschheitsgeschichte verwurzelt ist, eröffnet uns einen faszinierenden Blick auf die Entwicklung des individuellen Helden. Joseph Campbell, ein amerikanischer Mythenforscher, prägte diesen Begriff und enthüllte damit ein Grundmuster, dem die Geschichten aller Held:innen folgen. Von Frodo Beutlin über Harry Potter, von Elizabeth Bennet bis Katniss Everdeen – sie […]
Welche Vorteile bietet manuelles Schreiben? Manuelles Schreiben bezieht sich auf das Verfassen von Texten mittels Stift und Papier. Obwohl die Tastatureingabe bestimmte Vorteile in Bezug auf Effizienz und Zugänglichkeit bietet, sollte die Bedeutung des manuellen Schreibens nicht unterschätzt werden. Wenn man mit der Hand schreibt, geschieht etwas im Inneren. Es ermöglicht eine intensive Selbstreflexion, die […]
Schreiben ist eine „Superkraft“, die wir nicht nur für unser eigenes Wohlbefinden einsetzen können, sondern auch zum Wohl aller. Wie könnte dieser Einsatz aussehen? Indem wir unsere „Superkraft“ des Schreibens zum Wohl aller einsetzen, können wir dazu beitragen, eine Welt zu gestalten, die von Mitgefühl, Verständnis, Wissen und wünschenswerten Veränderungen geprägt ist. Zudem eröffnet sie […]